为全面落实学校《2026年春季学生心理测评及心理隐患排查预通知》要求，切实筑牢学生心理健康防线，3月30日，电子商务系心理辅导员萨如拉组织全系班级心理委员召开心理健康专题工作会。会议传达学校相关工作部署，明确心理委员工作职责与工作要求，重点讲解大学生常见心理困扰、科学情绪调节方法及正规心理求助渠道，指导心理委员规范开展心理隐患排查、班会宣讲等工作。

专题班会。班会后，各班心理委员迅速落实会议精神，组织召开班级心理健康会中，心理委员向同学们普及呼吸放松法、合理宣泄法、认知调整法、积极行动法等实用情绪调节技能，引导大家科学管理情绪，有效缓解学业与生活压力。同时详细讲解春季心理测评的重要意义，普及心理健康知识，明确心理隐患排查重点，号召同学们主动关注自身心理健康，积极关爱身边同伴。

此次系列班会层层推进、落实到位，进一步强化了心理委员的责任意识与工作能力，有效普及了心理健康知识与情绪调节方法，为学校顺利开展春季心理测评、心理隐患排查及心理健康教育工作筑牢了坚实基础。